GT Force to funkcjonalny trening całego ciała – rozwijaj siłę, szybkość i zwinność, jak prawdziwy bohater/bohaterka akcji.

Power Pilates to zajęcia skupione na świadomej pracy z ciałem, wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawi postawy i elastyczności.

Dzięki precyzyjnym ćwiczeniom zwiększamy siłę core, stabilizację, rónowagę i świadomość ruchu.

Zajęcia odpowiednie dla każdego – od osób początkujących po bardziej zaawansowanych. Praca w spokojnym tempie wzmoćni ciało, poprawi mobilność i pomoże zredukować napięcia w codziennym funkcjonowaniu.

Power Step to trening ze stepem, który wzmocni nogi i pośladki, poprawi kondycję i doda Ci energii jak prawdziwej bohaterce.

Full Body Workout są to zajęcia wzmacniające wszystkie partie ciała od góry do dołu. Zajęcia są bardzo różnorodne, za każdym razem wykorzystujemy różne modele pracy oraz sprzęt.

Core and strech: Trening centrum ciała i elastyczności – wzmacniaj mięśnie głębokie, poprawiaj gibkość i kontrolę ruchu.

Kształtowanie pośladków to zajęcia, na których w szczególności skupimy się na wzmocnieniu oraz ukształtowaniu mięśni pośladkowych, nie zaniedbując pozostałych partii ciała. Jest to trening siłowo wytrzymałościowy.

Steel Booty Zajęcia, na których w szczególności skupimy się na wzmocnieniu oraz ukształtowaniu mięśni pośladkowych, nie zaniedbując pozostałych partii ciała. Jest to trening siłowo wytrzymałościowy.

Cardio Circuit: Intensywny trening obwodowy, który poprawi siłe, kondycję i spali kalorie.

Fat Burn Blast to intensywny trening cardio połączony z ćwiczeniami siłowymi, który pozwala szybko spalić kalorie, poprawić wydolność i wzmocnić całe ciało. Zajęcia prowadzone w formie dynamicznych sekwencji dodają energii i motywują do pełnego zaangażowania.