Rozruch – Zajęcia Wrocław
__
Zajęcia w grupie 3-10 osób
Dla tych, którzy chcą poprawić swoją elastyczność i ruchomość. Mogą je wykonywać zarówno osoby aktywne, jak i te, które pragną zacząć ćwiczyć.
Na czym polega Rozruch?
Zajęcia dla osób, które miały dłuższą przerwę w aktywności fizycznej i chciałyby wrócić do formy. Tempo zajęć dostosowane jest do potrzeb ćwiczących.
Skupiamy się na przypomnieniu oraz nauce prawidłowego wykonywania poszczególnych ćwiczeń Celem jest usprawnienie ciała i powrót do sprawności.
