Team Body-Coach

Czy szukasz pomocy w osiągnięciu swoich celów fitness i ogólnego samopoczucia? Jestem trenerką osobistą, która może Ci pomóc.

Oferuję niestandardowe, indywidualne treningi personalne, opracowane specjalnie dla Ciebie. Moje programy obejmują zarówno trening siłowy, jak i zajęcia aerobowe, dostosowane do Twoich celów i możliwości.

 

Podczas treningów mogę Cię poprowadzić przez zestaw ćwiczeń, które zwiększą Twoją wytrzymałość i wzmocnią mięśnie. Będziesz także otrzymywać wskazówki dotyczące odżywiania i suplementacji, aby Ci pomóc w osiągnięciu Twoich celów.

 

Moim celem jest wspieranie Cię w osiąganiu Twoich celów fitness i poprawie Twojego samopoczucia. Jeśli chcesz rozpocząć swoją podróż do zdrowszego, silniejszego i lepiej wyglądającego ciała, skontaktuj się ze mną dzisiaj i zacznij swoją przygodę.

Jestem magistrem fizjoterapii z ponad siedmioletnim doświadczeniem w zawodzie. Specjalizuję się w terapii manualnej kręgosłupa, stawów obwodowych oraz pomagam w powrocie do aktywności po urazach ortopedycznych, kontuzjach sportowych i operacjach. Pracuję również z kobietami w okresie okołoporodowym.

 

W swojej praktyce zawodowej wykorzystuję głównie współczesne formy terapii tkanek miękkich, terapię powięziową, techniki osteopatyczne, terapię wisceralną, masaż tkanek głębokich, kinezjopating oraz wiele innych. Co mnie wyróżnia? Indywidualność, empatia, zaangażowanie oraz otwartość. Holistyczne podejście do problemu pacjenta pozwala na trafną diagnozę, idealne zaplanowanie procesu terapeutycznego oraz jeśli to konieczne współpracę ze specjalistami z innych dziedzin takich jak np. dietetyka, psychoterapia czy trening personalny. Jestem przekonana, że właśnie takie podejście pozwoli nam osiągnąć wspólne zaplanowany cel.

 

Hasło przewodnie mojej praktyki zawodowej brzmi:
„Nie ma windy do zdrowia, są tylko schody po których warto iść”

Czym są dla mnie te słowa? Sensem fizjoterapii, ponieważ nie sprawi ona, że nagle przestaniesz odczuwać wszystkie swoje dolegliwości. Kluczem do sukcesu będzie Twoje zaangażowanie w proces terapeutyczny. Tylko tą drogą dojdziemy do zdrowia. Nie ma drogi na skróty, a proces terapeutyczny jest często długi i pod górkę. Mimo to wiedz, że nie spocznę dopóki nie pozbędziemy się Twojego problemu.

 

Prywatnie jestem miłośniczką aktywności sportowej w każdej formie. Największą moją sportową miłością jest siatkówka, do której z ogromnym sentymentem zawsze wracam.

 

Wizyta fizjoterapeutyczna obejmuje dokładny wywiad, badanie, terapię manualną oraz jeśli to wskazane – dobór odpowiednich ćwiczeń. Warto na pierwsze spotkanie zabrać badania obrazowe wykonane w związku z zaistniałym problemem, wygodny strój oraz przygotować się na krótką rozmowę dotyczącą obecnych oraz przebytych urazów.

Amanda Kmieć jest doradcą żywieniowym i psychodietetykiem.

 

Pracuje z osobami, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe, zredukować masę ciała, poprawić wyniki badań czy uporać się z różnymi jednostkami chorobowymi.

 

Jako psychodietetyk wspiera i motywuje pacjentów na każdym etapie zmiany stylu życia.

 

Prowadzi także warsztaty kulinarne oraz tematyczne z zakresu żywienia dzieci i kobiet w ciąży.

Dr n med Anna Golenko endokrynolog na stałe pracuje w Poradni Endokrynologicznej „Dobrzyńska”.

 

Zajmuję się diagnostyka i leczeniem zaburzeń hormonalnych u dzieci, młodzieży i dorosłych.

 

W Poradni Metabolicznej prowadziłam leczenie otyłości u dzieci i młodzieży.

 

Współpracowałam z WCZ w programie „Profilaktyka nadwagi i otyłości dzieci wrocławskich”