Team Body-Coach

Czy szukasz pomocy w osiągnięciu swoich celów fitness i ogólnego samopoczucia? Jestem trenerką osobistą, która może Ci pomóc.

Oferuję niestandardowe, indywidualne treningi personalne, opracowane specjalnie dla Ciebie. Moje programy obejmują zarówno trening siłowy, jak i zajęcia aerobowe, dostosowane do Twoich celów i możliwości.

 

Podczas treningów mogę Cię poprowadzić przez zestaw ćwiczeń, które zwiększą Twoją wytrzymałość i wzmocnią mięśnie. Będziesz także otrzymywać wskazówki dotyczące odżywiania i suplementacji, aby Ci pomóc w osiągnięciu Twoich celów.

 

Moim celem jest wspieranie Cię w osiąganiu Twoich celów fitness i poprawie Twojego samopoczucia. Jeśli chcesz rozpocząć swoją podróż do zdrowszego, silniejszego i lepiej wyglądającego ciała, skontaktuj się ze mną dzisiaj i zacznij swoją przygodę.

Z wykształcenia menedżerka sportowa oraz dietetyczka. Z zamiłowania doświadczona trenerka personalna i instruktorka fitness specjalizująca się w treningu ze sztangami oraz zajęciach prozdrowotnych. Na co dzień prowadzi swoją firmę dietetyczno-treningową, pomagając zmieniać nawyki żywieniowe oraz osiągać cele treningowe. Poza pracą pasjonuje się narciarstwem, uprawą roślin oraz kinematografią amerykańską.

Radek Brzozowski jest certyfikowanym trenerem personalnym od 2020 roku. Sport, a dokładniej siatkówka towarzyszy mu od zawsze – grał w Polsce, Kanadzie i Szwecji. W Kanadzie ukończył studia Business Administration Management na Keyano College. Fascynuje go trening siłowy i mechanizmy działania ludzkiego ciała. Jego celem jest pomaganie podopiecznym w osiąganiu ich celów, poprawie kondycji i zdolności motorycznych. Zaprasza do wspólnej pracy nad Twoją wymarzoną sylwetką!

Z wykształcenia jestem inżynierem produkcji, z zawodu specjalistą ds. e-commerce, a po godzinach instruktorem fitnessu. Uwielbiam siatkówkę i od wielu lat kibicuję naszej kadrze i mojemu ulubionemu klubowi – Jastrzębskiemu Węglowi. Swoją przygodę z fitnessem rozpoczęłam od prowadzenia zajęć na trampolinach, co zmotywowało mnie do dalszej pracy i nauki w tym kierunku. W 2022 roku ukończyłam szkolenie na instruktora fitness, a w 2023 kurs trenera personalnego w Akademii Mistrzostwa Sportowego. Zimą najbardziej lubię górskie wycieczki, a wiosną jazdę na rolkach.

Amanda Kmieć jest doradcą żywieniowym i psychodietetykiem.

 

Pracuje z osobami, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe, zredukować masę ciała, poprawić wyniki badań czy uporać się z różnymi jednostkami chorobowymi.

 

Jako psychodietetyk wspiera i motywuje pacjentów na każdym etapie zmiany stylu życia.

 

Prowadzi także warsztaty kulinarne oraz tematyczne z zakresu żywienia dzieci i kobiet w ciąży.